Obojetnie jakie uderzenia wymagaja sily. Natomiast lisc nie wymaga wiekszej od piesci, wymaga po prostu praktyki. Jak sie ja ma to efekty sa bardzo dobre.Np na UFC II Keith Hackney poslal na glebe lisciem dwukrotnego Mistrza Swiata Sumo Emanuela Yarbroughta. A i tak nasilniejsza bronia sa lokcie i kolana. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM [...]
CZEŚĆ! DEJAVU PO CO CI STEPER ,PRZY DIECIE KWAŚNIEWSKIEGO AEROBY POTRZEBNE SĄ TYLKO PRZED ZAWODAMI ,A TAK ZEBY WYGLADAC DOBRZE "NA PLAŻY" WYSTARCZY SAMA DIETKA I DOBRY TRENING. AHA NIE SUGERUJCIE SIĘ KSIĄŻKA BO Z NIĄ OSIĄGNIECIE ,ALE DUZY SPADEK MUSKULATURY PONIEWAŻ STOSUNEK BIAŁKA:TŁUSZCZY:WĘGLOWODANÓW WEDŁUG KWAŚNIEWSKIEGO POWINIEN [...]
[...] lepsze a może gorsze a może tai a może styml małpya może judo. Te dyskusje sa bez sensu. przede wszystkim odpowiedźmy sobie na pytanie czy mówimy o sporcie czy o sztuce lub jak kto woli sposobie walki. jaka jest róźnica ktoś spyta Ano taka, ze sport to reguły, których nie możesz przekraczać. A sposób walki regułnie ma. I tak w BJJ turniejowym z [...]
Sport jest, a raczej powinien byc po prostu metoda treningowa. Przy sensownych zasadach sluzy rozwojowi techniki zarowno pojedynczego fajtera, jak i stylu. Oczywiscie nieda sie uniknac ludzi grajacych "pod przepisy" dla ktorych wazniejsze od rozwoju umiejetnosci jest wymeczenie zwyciestwa. Z drugiej strony mamy sport dla sportu gdzie [...]
Byłoby cudownie gdtyby tak było jak piszesz. Niestety nie jest, sporty i styl rozchodzą się coraz bardziej. A przecież walka to w dużym stopniu nawyki. Jeżeli ćwiczysz sport to czesto - nie zawsze - masz problem, bo nie ma miejsca na sztuke, czy sposób walki. Przekonałem się o tym przy okazji mojego kontaktu z taekwondo. Trafiłem do sekcji gdzie [...]
[...] zasad o ktorych mowilem, np zawodnicy Bjj-Polska. Tkd to wg mnie wlasnie przyklad sportu dla sportu. Nie chodzi w nim o walke z wykorzystaniem technik noznych i recznych jak np w kicku czy thai, ale o walke wg scisle okreslonych zasad punktowych. B4F, z ta pieta chodzilo mi o to ze jest to przepis bez pokrycia w zyciu, natomiast majacy na [...]
Dzieki za odpowiedzi... Niestety treningi beda odbywac sie tylko 2-3 razy w tygodniu, ale oprocz tego nadal bede kontynulowal treningi karate. Nie wiem jak to bedzie wygladalo, ale slyszalem, ze instruktor jest bardzo dobrym zawodnikiem (obecnie 140kg, czarny pas, byly sparing-partner Kubackiego, na 100% start na olimpiadzie bodajze w Seulu - ale [...]
React, jak to jest, że taki doświadczony kulturysta - 2 lata stażu, nie potrafi ułożyć sobie diety, Twój post w dziale odżywianie, a chcesz brać koks? Max Zmieniony przez - Max w dniu 2001-07-23 12:03:31
ten ostatni akapit swojej wypowiedzi pisałeś chyban na bombie r...... mnie ten twój text co do duszyczek jeszcze raz wyszło jakim jesteś d...włazem. A co do mety to ci k...a powiem jak jest myślisz że gdyby 10 strzałów decki kosztowało tyle samo co 100 mety to ktoś rał by mete - ja bym nie brał !!! Chodzi więc k...a o siano nie każdy je ma . I [...]
moze rzeczywiscie jak ma sie praktyke to mozna powalac goscia otwarta, ale jednak mysle ze do tej praktyki troche masy i sily by sie przydalo :-), a ja tego nie mam zawiele, no a piesc zawsze robi wieksze spustoszenia. chyba. myle sie? McLogan
[...] Moja dziewczyna jest baardzo przeciwna :) Na razie mnie az tak bardzo nie ciagnie. Poza tym nie mam obecnie rzadnej mozliwosci wziecia skad kolwiek sterownikow... moze to i dobrze narazie. Jak juz cos kiedys skombinuje to najwyzej dece jakis fajny cykl. Powtorze go ze 3 razy i tyle. Nie mam mowy o rzadnym kuciu. Mam uraz. DuckmAn Pozdrawiam.
[...] w zwarciu to TKD jest OK.A jeśli jesteś silny o zwartrej budowie ciała i lubisz walkę w zwarciu i parterze to JUDO jest OK. Generalnie poświęć połowę roku i zpróbuj kilku rzeczy: karate, kick boxing, judo, taekwon-do.Wiele zależy od tego jeszcze jak są prowadzone zajęcia.Szukaj i dostosuj to co chcesz robić do swoich możliwości. Jaco Jaca
[...] ;) Przeciez nie chodzi o to czy rak to od koksu czy nie tylko otarl sie o smierc a nadal go ciagnie ryzykowac zdrowie. Dla mnie to nie jest normalna postawa... To tak jak skoczyc na glowke do wody (skok nie udany), siedziec w kolnierzu rok i jak sie wyzdrowieje (na pewno nie na 100%) to odrazu pojsc na basen zeby znowu skakac, zeby tylko z [...]
[...] że nie powinienieś wogóle używać tego kopnięcia bo Ci noga zostaje i łatwo Ci ją złapać lub od razu po kopnięciu wejść w Ciebie. Masz rację poćwicz judo lub bjj ale pamiętaj że na ulicy jak jest paru gości i sprowadzisz kolesiea do parteru to reszta Cię strepuje dlatego skuteczniejsza jest walka na stojąco. Jakbyś mógł podać które masz kyu.
Po pierwsze jak boksujesz w worek bez bandarzy, to pięści musisz mieć tak zaciśnięte jakbyś chcial przebić palce przez dłoń. Nie ma mowy o wykrzywianiu nadgarstka. Ja po dobrej sesji na worku mam zakwasy na dłoniach :)) powaga. Z otwartej też uderzaj w worek - sierpy w okolice uszu i szczęki posyłają kolesi na glebę, a jak trzepniesz po nerach to [...]
Nie wiem jak ty, ale ja miałem okazję bić się z kulturystą.Po kopie w krocze prawie miał dosyć,trochę poprawiłem i udało się go uśpić.Nie wiem jak to jest w parterze, nie umiem tak walczyć, ale jak by mnie złapał to poobrywał by mi łapy.W taekwon-do technika jest bardzo dobra tylko trzeba ją odpowiednio stosować.Jak będzie więcej niż jeden [...]
No po takich milych wypowiedziach to i ja sie zdecydowalem. Kupuje tez zestaw (na razie 1.) i mam nadzieje miec podobne efekty jak Wy :-). Zaczynam od wrzesnia bo na siepien wyjezdzam i bedzie maaalo silowni :( Dabek (no i miales racje ze spotkanie to kwestia czasu...)piszesz ze po 1. cyklu (jak sie drugiego nie robi) dobrze jest lyknąć kreatyne. [...]
To zalezy ja nie zakladam z gory jak bede walczyl, Moze w stojce, moze w parterze. To zalezy jak sie sprawy potocza. To ze miales szczescie trafic kulturyste celnym strzalem to zaden argument. Powiedz mi prosze kiedy ostatni raz bokser z wagi np lekkopolsredniej pokonal boksera z ciezkiej? I czemu nawet w tkd macie kategorie wagowe? A na zdjeciu [...]
jak ci mało 100 mety za drugim razem to weź sobie 101 to będzie dużo i nie zadawaj pytania na forum tylko do konkretnych osób. Jakbym tego****#### nie brał to bym ci nie pisał. Na pewno urośniesz?.
nagonka?
